fbpx

Jeg tager ikke imod nye klienter i øjeblikket.
Følg med på min Facebook side for opdateringer på hvornår jeg åbner for nye klienter.

Healingsmassage

En blid og nænsom helkropsmassage

  • Healingsmassage er både omsorgsfuld, nærværende og dybdevirkende.
  • Healingsmassage virker dybt i både krop og sind, både fysisk og mentalt.
  • Healingsmassage er en vekslen mellem lange og korte strøg, rolige og hurtige bevægelser, kombineret med blid og tung kontakt og så blot det at mine hænder hviler stille på din krop.
  • Healingsmassage hjælper din krop med at finde indre balance. Det giver dig så mulighed for dyb fysisk og mental afspænding.
  • Healingsmassage er meget velegnet som en omsorgsfuld støtte ind i dine livsprocesser.

Muskelafspændende

Healingsmassage er dybt afspændende for kroppen.

Du vil opleve dine muskler i kroppen slappe helt af. De bliver tunge og du kan opleve at være et sted mellem vågen tilstand og søvn. I denne tilstand slapper kroppen bedst muligt af og det virker dybt afspændende.

Mental afspænding

Healingsmassagen virker også dybt afslappende for hjernen.

Når musklerne og kroppen er dybt afslappet, slapper du også af mentalt.

Når du bliver helt afslappet, kan du få oplevelsen af at der sker en masse i hovedet. Måske langt mere end normalt. Det er dog et godt tegn på at du slapper af.

Her kan du også opleve at tanker, udfordringer og problemer fra dagligdagen kommer frem. Det giver dig en god mulighed for at forholde dig til dem.

Det er styrken ved Healingsmassage.

Samtale

Healingsmassage kombineres altid med en terapeutisk samtale, alt efter hvad der er behov for. Vi har en samtale både før og efter massagen.

I samtalen før massagen snakker vi om hvad din problematik er og hvilke muligheder du har for at arbejde med det og rumme det.

Samtalen efter massagen er for at du har mulighed for at snakke om hvad der måtte være sket under selve massagen.

Læs mere om Terapeutisk samtale her…

Hvad er healingsmassage godt for?

Healingsmassage kan hjælpe dig med mange ting.

  • Den hjælper dig med at slappe af.
  • Den er dybt afspændende.
  • Den kan hjælpe dig med at få kontakt til og frigøre glemte og undertrykte følelser.
  • Den giver dig muligheden for at mærke dig selv på en ny måde.
  • Den er god mod hovedpine og nakkesmerter.
  • Den virker effektivt på stress og depression.
  • Den kan være støttende ved livskriser og selvudvikling.

Du kan læse mere om hvad healingsmassage er godt for på foreningen af healingsterapeuter.

Din krop husker alt

Healingsmassage kan bringe skjulte og undertrykte følelser og tanker frem, som du har svært ved at rumme i dagligdagen og derfor ikke rigtigt har forholdt dig til.

Healingsmassagen kan give dig muligheden for at mærke hvad der sker og giver dig en chance for at komme i kontakt med det, der ligger bag ved de udfordringer du har.

Det er styrken ved Healingsmassage og er grunden til at den altid er kombineret med terapeutiske samtaler.

Velvære og omsorg

Healingsmassage er også bare velvære, omsorg og healing.

Healingsmassagen kan give dig en følelse af at du bliver taget vare om. Du vil mærke nærvær og varme og føle at der bliver passet på dig.

Det gør det nemmere at lære kroppen nye historier, så den bedre slapper af fremover.

Sådan her foregår det

Når du kommer til en healingsmassage, starter vi altid med at få en samtale i samtale-hjørnet. Samtalens længde afhænger af dit behov, men den kan godt vare op til en halv time eller mere, alt efter hvad der viser sig at være behov for.

Har du valgt healingsmassage uden samtale, har vi stadig en kort samtale inden, så forventninger er afstemt og vi er på samme side, så at sige.

Herefter klæder du dig af og ligger dig på briksen og jeg starter Healingsmassagen.

Jeg anbefaler at du ligger afklædt, men du bestemmer selv hvor meget tøj du ønsker at tage af, om du vil være helt nøgen, beholde trusser/underbukser på, eller om du ønsker at beholde mere tøj på. Jeg sørger for at dække dig til og det vil kun være den del jeg masserer, der er afdækket (se under forventninger…).

Selve Healingsmassagen være ca. 75-90 minutter, alt efter hvad der sker undervejs.

Healingsmassagen foregår i stilhed, så du har mulighed for at mærke ind i det, der sker undervejs i Healingsmassagen.

Efter massagen har vi igen en kort samtale om hvad du oplevede under Healingsmassagen.

Varighed

En healingsmassage med samtale være ca. 2 timer, men sæt altid ekstra tid af, da det aldrig er til at vide hvad der sker under en behandling.

Jeg slipper dig ikke,
før jeg er sikker på du er okay.

Hvis vi vurderer en samtale ikke er nødvendigt, så er varigheden ca. 1.5 time. Der vil dog altid være en kort samtale både før og efter, som det er beskrevet tidligere.

Inden og efter en Healingsmassage

For at få det bedste udbytte af en healingsmassage, anbefaler jeg at du ikke har haft for meget at lave inden du får en behandling. Hvis du har været for aktiv, specielt mentalt, lige inden, vil det være svære at komme i dybden.

Det er også en god ide ikke at have for meget at lave lige efter en healingsmassage. Du kan have brug for tid til at forholde dig til og reflekterer over det, der er sket under behandlingen.

Healingsmassage kan dog være effektiv til at få dig til at slappe af, hvis du har haft for meget stress inden.

Overvej meget gerne inden du kommer, hvad du vil have ud af en behandling.

  • Du kan have stress og vil gerne have mere ro.
  • Du kan have smerter, du gerne vil slappe mere af ind i og slippe af med.
  • Du kan have et behov for bare at mærke, at der er én, som tager sig af dig eller bare det at blive rørt og måske holdt om.
  • Det kan også være du bare ønsker afslapning og forkælelse.
  • Det kan være helt andre ting. Du vælger.
Scroll til toppen